خواص انجیر خشک | فواید برای زنان و مردان [بررسی جامع]
از قدیم الایام و در طب سنتی، استفاده از انجیر خشک رایج بوده است و بسیاری از افراد همین الان هم برای رفع یبوست و تقویت قوای گوارشی از آن استفاده میکنند. خواص انجیر خشک بر کسی پوشیده نیست و خاصیت درمانی زیادی دارد. البته استفاده از این میوه در جهت درمان باید زیر نظر یک پزشک متخصص و معالج انجام شود.
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید میوه خشک انجیر مصرف کنید، بهتر است به روش تهیه آن هم دقت کنید. در برخی از شیوه های خشک کردن میوه، از موادی چون گوگرد استفاده می شود که برای سلامتی مضر است. خردادرخ به عنوان تولید کننده میوه خشک، برای حفظ مواد مغذی انجیر از روش های استانداردی چون فریز درایینگ و حرارتی بدون مواد افزودنی استفاده می کند.
شما می توانید با خرید میوه خشک مخلوط، چیپس انجیر را هم در کنار سایر میوه ها استفاده کنید! این مساله تا اندازه زیادی میتواند به سلیقه شما بستگی داشته باشد اما در صورتی که دوست دارید خواص انجیر خشک را به طور حداکثری دریافت کنید، حتما آن را به صورت منظم مصرف کنید. در ادامه در خصوص خواص این میوه بهشتی بیشتر صحبت میکنیم و خواهید دید که خواص میوه تازه آن با نوع خشک شده آن تفاوتی ندارد.
خواص انجیر خشک در شب
خواص انجیر خشک در شب و استفاده آن در این زمان، حائز اهمیت است و برخی پزشکان طب سنتی توصیه میکنند که این محصول را در شب مصرف کنید. آن ها بر این باورند که مصرف انجیر خشک می تواند به داشتن یک خواب آرام کمک کند.
انجیر خشک سیاه بسته بندی
خرید انجیر خشک سیاه در وزن های مختلف بدون افزودنی
همچنین انجیر خشک در شب هنگام میتواند روی اشتهای شما تاثیر خوبی داشته باشد. شما میتوانید با مصرف این ماده غذایی اشتهای کاذب و پرخوریهای خود را کنترل کنید.
از سوی دیگر بهتر است از مصرف زیاد، میوه خشک پرهیز شود. انجیر خشک در کنار خواص زیادی که دارد، قند بیشتری نسبت به میوه های تازه دارد به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت بهتر است در مورد مصرف آن ها با پزشک خود مشورت کنند. در مورد کنترل اشتها نیز باید با مشاور تغذیه مشورت کنید اما در کل بدانید که انجیر خشک میتواند در این مورد کمک کننده باشد.
خواص انجیر خشک برای زنان
شما می توانید از انواع میوه های خشک همچون، آناناس، موز، انجیر خشک و همچنین خواص آلبالو خشک برای درمان برخی از بیماریها برای زنان استفاده کنید. نمیخواهیم بگوییم که انجیر خشک برای بیماری های زنان و رحم و واژن یا تخمدان میتواند معجزه کند اما خواص انجیر خشک برای زنان بسیار زیاد است که به چند مورد از آن ها، در زیر اشاره می کنیم:
- افزایش باروری زنان
- سلامت رحم
- جلوگیری از تهوع در دوران بارداری
- کمک به کاهش وزن
- درمان افسردگی
- مناسب برای دوران شیردهی
- افزایش استحکام استخوان ها
- کاهش ریزش مو
خواص انجیر خشک در بارداری
یکی از موارد مصرف انجیر خشک برای خانمهای باردار است. خانمهای باردار میتوانند از این ماده غذایی استفاده کرده و از خواص آن بهره مند شوند.
انجیر خشک میتواند ویتامین های مورد نیاز بدن خانم های باردار را تامین کرده و نوسانات خلقی و حالات تهوع اول صبح در آنها را رفع کند. اگر هم خانم ها در حین بارداری هوس مواد غذایی مضر کنند، میتوانند با خوردن چند تکه از چیپس انجیر خشک، هوس زود گذر را خود را از بین ببرند.
بارداری یکی از وضعیت های موقت در خانم ها است که در برخی می تواند اختلالات گوارشی و به خصوص یبوست ایجاد کند. انجیر خشک می تواند یبوست در این افراد را کاهش دهد.
یک تجربه ترد و پفکی: خرید بستنی خشک
خواص انجیر خشک برای رحم
همان طور که خواص پرتقال خشک به لحاظ داشتن بتاکاروتن، فلاونوئید و پلی فنول و… برای رحم به اثبات رسیده است، خواص انجیر خشک برای رحم نیز کاملا شگفت انگیز و مشخص است.
این ماده غذایی برای عفونت های رحم و التهابات داخلی و بیرونی این اندام در زنان مفید است. شما می توانید با خوردن انجیر خشک از شر برخی از باکتری ها و عفونت ها در این ناحیه خلاص شوید.
یکی از مشکلاتی که خانم ها همیشه از آن شاکی هستند، مشکل تنظیم نبودن هورمون های زنانه است. اگر از تداخلات هورمونی و پریودهای نامنظم و دردناک رنج میبرید، حتما انجیر خشک مصرف کنید.
اگر انجیر خشک مصرفی شما از نوع انجمادی یا حرارتی بدون گوگرد باشد، مطمئنا باکتری ها و میکروب های مضر از آن حذف شدهاند و مشکلی برای شما به وجود نمی آورند. انجیر خشک می تواند خاصیت تسکین دهندگی داشته باشد.
اگر در هنگام پریود شدن یا به خصوص قبل و بعد از آن دچار سوزش در دهانه رحم و واژن می شوید، حتما انجیر خشک مصرف کنید زیرا می تواند سوزش شما را تا حد زیادی کنترل کند.
خواص انجیر خشک برای مردان
انجیر خشک برای مردان نیز فواید زیادی دارد. در حقیقت، همان طور که خواص توت فرنگی خشک بیشتر برای خانمها ملموس است، انجیر خشک هم خواصی دارد که به شدت برای آقایان مفید و حائز اهمیت هستند.
اولین خاصیت انجیر خشک برای مردان، تقویت اسپرم و قدرت حرکت و باروری اسپرمها میباشد. شاید این مثال را شنیده باشید که از قدیم به آقایان میگفتند: بخور انجیر، پاره کن زنجیر. این جمله به معنای قدرت زیاد انجیر در تقویت حس و قوای مردانه است.
انجیر خشک در مردان میتواند مانند هورمون مردانه تستوسترون عمل کند و قوای جسمانی و جنسی در آقایان را بهبود ببخشد.
برخی از خواص بسیار مهم انجیر خشک برای مردان عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مختلف
- افزایش میزان انرژی به صورت طبیعی
- زیاد کردن اسپرمهای زنده و فعال در مردان
- محکم کردن استخوان
- زود انزالی در مردان با مصرف انجیر خشک کم میشود.
- کاهش ریزش مو
- محافظت از پروستات
انجیر خشک سبز بسته بندی 🌱
خرید انجیر خشک سبز در وزن های مختلف بدون افزودنی
خواص انجیر خشک در ناشتا
خواص انجیر خشک ناشتا برای افرادی که پیش از صبحانه این ماده غذایی را میل میکنند، بسیار زیاد است. در طب سنتی، خوردن و نوشیدن برخی از مواد غذایی قبل از صبحانه، میتواند خواصی به مراتب بیشتر از زمانی داشته باشد که فرد در طول روز آن را مصرف کند.
برای مثال میتوان آب را نام برد. گاهی برای برخی از افراد تجویز میشود که آب را ناشتا نوش جان کنند تا از خواص آن بهره مند گردند.
انجیر خشک نیز، همین طور است. شما می توانید این ماده غذایی را صبح ناشتا میل کنید و خواص آن را ببینید. انجیر ناشتا می تواند فرآیند هضم را بهتر کند. و عملکرد دستگاه گوارش شما را تا حد زیادی بهبود ببخشد.
همچنین کلسترول بدن شما را کم کرده و کمک می کند تا وزن بدنتان متعادل باشد. با خوردن انجیر ناشتا میتوانید ویتامینها و مواد معدنی ضروری بدن خود را تامین کرده و سلامت قلب و عروق خود را تضمین کنید.
خواص انجیر خشک برای زخم معده
خواص انجیر خشک برای معده بسیار زیاد است. دستگاه گوارش فوقانی انسانها نیازمند ویتامین ها و مواد معدنی مغذی است که بتواند بافت خود را مجددا ترمیم کند.
در دستگاه گوارش به دلیل عبور مواد غذایی و تولید اسید و آنزیم های مختلف، سلولها نیاز دارند خود را تقویت کرده و بازسازی کنند. به همین دلیل انجیر خشک میتواند منبع غنی و بسیار خوبی برای انواع ویتامین و مواد معدنی و همچنین آنتی اکسیدان های مختلف باشد.
اگر دچار ضعف در معده هستید و یا از زخم معده در رنج و عذاب هستید، می توانید ابتدا به پزشک خود مراجعه کرده و در صورت تشخیص، از انجیر خشک،در جهت تامین ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید.
از مواد معدنی و ویتامینهای موجود در انجیر خشک برای معده میتوان موارد زیر را نام برد:
✅ ویتامین k
✅ ویتامین b6
✅ ویتامین E
✅ پتاسیم
✅ منیزیم
✅ کلسیم
✅ آهن
✅ مس
✅ فیبر
تمامی موارد فوق در دستگاه گوارش و به خصوص در معده می تواند منجر به تقویت سلول ها شود. اگر از معده درد و یا مشکلات گوارشی در ابتدای صبح و یا بعد از خوردن غذا در رنج و عذاب هستید و یا احساس می کنید معده شما دچار ضعف شده است، میتوانید از انجیر خشک استفاده کنید تا قوای معده شما باز گردد.
خواص انجیر خشک برای چاقی
چاقی از بیماریهای بسیار مهلک است. چنان چه می توان آن را از بلایای قرن اخیر دانست. این بیماری مخصوص گروه خاصی نیست و در میان زنان، مردان، بزرگسالان و کودکان افزایش یافته است. همان طور که میدانید، چاقی مادر امراض مختلف است. فشار خون، دیابت و مشکلات قلب و عروقی و همچنین سکته مغزی و قلبی تنها گوشه ای از مشکلات و عوارض چاقی هستند.
از خواص انجیر خشک برای چاقی می توان به این مورد اشاره کرد که انجیر دارای انرژی بالایی است و می تواند تا حدودی اشتها را کنترل کند. بیشتر چاقی ها و اضافه وزن هایی که می بینید از طریق پرخوری به وجود می آیند. پرخوری از طریق خوردن انجیر خشک تا حد زیادی می تواند مهار شود. به خصوص وقتی که ناشتا خورده شود و پیش از وعده های غذایی و حتی به عنوان میان وعده مصرف شود.
اگر بتوانید وقتی که در ذهن خود وسوسه شدهاید تنقلات مضر مصرف کنید، کمی از انجیر خشک بخورید، آرام آرام وزن کم خواهید کرد.
یکی دیگر از خواص انجیر خشک برای چاقی و اضافه وزن این است که این محصول حاوی فیبر بالایی است که در زمان خشک شدن حفظ شده است.
فیبر موجود در انجیر خشک میتواند حالت سیر کنندگی به شما دهد و کمتر گرسنه شوید. اگر چیپسهای انجیر خشک را به شکل خیس کرده هم مصرف کنید، کالری کمتری دارد و میتواند مدت زمان بیشتری در روده و معده شما باقی بماند. در نتیجه اشتهای شما کم خواهد شد.
یک تجربه متنوع و پر خاصیت: میوه خشک با قیمت عالی
خواص انجیر خشک در لاغری
همان طور که چاقی را یک بیماری می دانند، لاغری مفرط و بیمار گونه هم به شدت خطرناک است. افرادی که از لاغری مفرط در رنج و عذاب هستند، نه تنها از نظر سیستم ایمنی دچار ضعف هستند، بلکه همیشه در خطر مواجه شدن با انواع باکتری، ویروس و حمله میکروب ها قرار دارند. حتی در موارد شدید ممکن است به پوکی استخوان و بیماری های اندام داخلی مبتلا شوند.
میوه خشک به دلیل داشتن قند و کالری مناسب می تواند اشتهای این افراد را باز کند. البته به شرطی که درست و اصلی و در زمانبندی مشخص خورده شود. انجیر خشک نیز قند نسبتا مناسبی دارد و می توان میزان قابل توجهی از آن را میل کرد تا بدن آرام آرام انرژی مورد نیاز خود را بدست بیاورد.
نمیخواهیم بگوییم که انجیر خشک شما را چاق میکند اما در صورتی که از لاغری مفرط در عذاب هستید، حتما می تواند کمک کند تا مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن خود را بدست بیاورید.
در بین میوه های خشک میتوان خواص آناناس خشک را هم تا حدودی مانند انجیر خشک دانست که هم برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند و هم افراد لاغر مناسب است.
خواص میوه خشک برای لاغری با توجه به مقاله ای که قبلا ارائه دادیم، بسیار بیشتر از آن چیزی است که تا اینجا گفتیم. این روزها بسیاری از طبیبان طب سنتی و حتی طب پزشکی مدرن توصیه میکنند که افراد لاغر از میوه خشک استفاده کنند.
ممکن است یک فرد لاغر در یک وعده به اندازه چندین میوه، از این محصول نوش جان کند. البته باید همواره مراقب قند خون خود باشید و بهتر است پیش از مصرف حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.
سخن پایانی
استفاده از میوه خشک و به خصوص انجیر چیپس شده و پفکی، می تواند خواص بسیار زیادی داشته باشد. مصرف این میوه خشک نه تنها جنبه میان وعده دارد بلکه میتواند یک وعده درمانی کامل نیز در نظر گرفته شود. گفتنی است خرید انجیر خشک با بالاترین کیفیت و بدون هرگونه افزودنی از طریق سایت خردادرخ برای شما عزیزان فراهم است.
https://khordadrokh.ir/ylTVhj
کپی آدرس
