میوه آناناس از میوه هایی است که اگر طعم آن زیر زبان تان بیفتد، دوست دارید دائم آن را نوش جان کنید اما با توجه به این که آناناس از میوه های استوایی است و در کشور ما خیلی کم کاشته می شود، میزان آن بسیار کم است و اکثر اوقات واردات آن انجام می شود. بنابراین نمی توانید سراسر سال از این میوه تهیه کرده و میل کنید. به همین دلیل آناناس خشک شده را می توانید جایگزین آن کنید که بسیار خوشمزه و پرخاصیت است.

خواص آناناس خشک دقیقا مانند خواص آناناس تازه بوده و فرق خاصی بین آنها نیست. با این تفاوت که شما می توانید آناناس خشک شده را همیشه مصرف کنید. زیرا همانطر که مقاله خواص میوه خشک هم گفتیم، یکی از اصلی ترین ویژگی های این نوع خوراکی ماندگاری بالای آن است.

خواص میوه خشک برای کودکان، افراد مسن و مردان و زنان جوان و میانسال، آن را به محصولی بسیار پر طرفدار تبدیل کرده است. شما می توانید با خیال راحت این محصول را خریداری کرده و مصرف کنید. زیرا تمام خواص آن به هنگام خشک شدن، حفظ شده است.

خرید میوه خشک

در ادامه با این مقاله از خردادرخ همراه باشید تا به طور کامل خواص آناناس خشک را بررسی کنیم.

چرا آناناس خشک باید بخوریم؟

خواص آناناس خشک دلیل مهمی برای استفاده از این محصول است. شما می توانید با خوردن مقداری آناناس خشک تمام آن چیزی که از آناناس برای بدن خود نیاز دارید را دریافت کنید. برخی برای لاغری، برخی برای کنترل فشار خون و برخی هم برای درمان بیماری و دریافت آنتی اکسیدان از این میوه خوشمزه استفاده می کنند. حالا بیایید با هم ببینیم که یک آناناس خشک شده، چقدر مواد مغذی دارد و خواص آن چیست.

یکی از مهم ترین خواص آناناس، خاصیت ضد التهابی و کمک به هضم غذا است. این ویژگی به دلیل وجود بروملین در آناناس به طور خاص و موثر وجود دارد.

جدول مواد مغذی موجود در آناناس خشک طبیعی (بدون شکر اضافه)  شامل موارد زیر است:

بیشترین مقادیر ویتامین در این میوه خشک عبارت است از:

• ویتامین C: منبع عالی این ویتامین است.
• ویتامین‌های گروه B: به خصوص تیامین (B1) و ویتامین B6
• ویتامین A (به صورت بتاکاروتن)

تمام آناناس های خشک دارای مواد مغذی و ویتامین هستند. فقط آب از آنها خارج شده تا خشک شوند. البته خواص آناناس خشک به همین جا ختم نمی شود. به همین دلیل ما در ادامه به بررسی دیگر مزایای این میوه خشک مقوی میپردازیم.

مزایای استفاده از آناناس خشک

برخی از مهم ترین مزایای مصرف آناناس خشک شامل موارد زیر هستند:

• از این میوه خشک می توانید در جهت کاهش وزن استفاده کنید. فقط به شرطی که زیاده روی نکنید. در مقاله زیر لیست کاملی از میوه های خشک برای لاغری را میتوانید مطالعه کنید.