نارگیل خشک برای لاغری

یکی دیگر از خاصیت های نارگیل خشک شده استفاده برای لاغری است. در میان انواع میوه خشک برای لاغری، نارگیل به دلیل خاصیت سیرکنندگی بالا، طرفداران زیادی دارد.

همچنین با خوردن نارگیل خشک شده چربی های موجود در آن پس از جذب، جایگزین چربی های مضر در بدن می شود.

علاوه بر این باعث می شود که سوخت و ساز در بدن افزایش پیدا کند و چربی های مضری که در بدن جمع شده اند، مصرف شوند.

نارگیل دارای کربوهیدرات پایینی است که برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند ویژگی مهمی به شمار می آید.

توجه داشته باشید مقدار 15 گرم نارگیل خشک چیزی حدود 100 کالری دارد. این مقدار کالری در صورت مصرف صحیح می تواند از زیاده روی در مصرف غذا جلوگیری کند. 

شما می توانید نارگیل خشک بدون شکر و بدون هرگونه مواد افزودنی را از طریق سایت خریداری کنید. گفتنی است به دلیل نداشتن شکر، میوه کاملا سلامت و دارای خواص طبیعی خود است.

خواص نارگیل خشک برای مردان

نارگیل خشک شده برای همه ی افراد دارای خاصیت است اما تاثیر آن برای مردان و زنان می تواند متفاوت باشد که هر دو را بررسی می کنیم.

یکی از مزایای نارگیل خشک شده برای مردان، افزایش تولید هورمون مردانه تستوسترون است که به دلیل داشتن مواد مغذی بسیار زیادی که دارد این اتفاق می افتد.

افزایش انرژی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن دیگر فایده نارگیل خشک شده است که اگر چه برای زنان هم این اتفاقات می افتد اما بیشتر برای مردان این حالت ها بروز پیدا می کند.

خواص نارگیل خشک برای زنان

به دلیل اینکه نارگیل خشک دارای کلسیم بالایی است این خاصیت بسیار مهمی برای زنان به خصوص در دوران بارداری محسوب می شود. چراکه خودشان و جنین نیاز به کلسیم دارند و مصرف نارگیل خشک باعث تقویت استخوان ها می شود.

از دیگر فواید نارگیل خشک شده تاثیر روی پوست و مو است که در زنان بیشتر توجه می شود و مهم شمرده می شود.

به علاوه برای خاصیت های نارگیل خشک می توان به افزایش آبرسانی، افزایش گردش خون و مقابله با پیری زودرس پوست اشاره کرد.

همچنین برای جلوگیری از سرطان و التهاب پوست هم موثر است.

خواص نارگیل خشک در طب سنتی

طب سنتی از زمان های قدیم طرفداران بسیاری داشته و دارد، به همین دلیل فواید نارگیل خشک شده را از این نظر هم بررسی می کنیم.

خوردن نارگیل برای بهبود بیماری هایی مثل سرماخوردگی و کم خونی موثر است. از طرفی برای جلوگیری از بروز بیماری فراموشی یا آلزایمر هم تجویز می شود. به همین دلیل مصرف آن برای کودکان سفارش می شود.